Como consultar multas no site do Detran SP?

A todos os motoristas da cidade de São Paulo que desejam consultar suas multas de trânsito, temos uma boa noticia, essa consulta pode ser feita gratuitamente pelo site do Detran SP.

No portal do Detran SP também se pode consultar seus pontos em sua Carteira Nacional de Habilitação, mas conhecida como CNH, defesas administrativas apresentadas, autos de infração de trânsito, notificações de autuações e emissões de documentos para pagamento.

Não precisa se preocupar, para a consulta de multas DETRAN SP você vai precisar criar um login e uma senha com o seu CPF ou o seu CNPJ. Em alguns casos de Multas será necessário colocar o número da placa ou o código do Renavam, o Registro Nacional de Veículos Automotores, constante no documento do veículo, e um número de verificação.

Este serviço permite verificar multas de veículos registrados apenas no Estado de São Paulo, ou seja, apenas se você tiver registrado seu carro, ou moto, no Estado de São Paulo é que vai poder verificar suas multas.

Isso também serve para todas as agências responsáveis pela regulamentação de trânsito, como o Departamento de Trânsito do Estado de São Paulo, Polícia Rodoviária Federal, Companhia Ambiental do Estado de São Paulo e também pelas prefeituras do próprio Estado.

Como podemos vê, as multas a serem consultadas no Detran SP só poderão ser exibidas se seu veículo tiver devidamente registrado no Estado de São Paulo e ter sido registrada por uma das agências do mesmo, tudo feito dentro dos padrões estabelecidos pelas leis de trânsito é claro.

Ao abrir a página do Detran SP você terá uma série de informações, mas não se preocupe, tudo ali posto é para auxilio do motorista e estão com fácil entendimento para todos.

Na barra amarela a onde está escrito Serviços Online,tem várias opções de ações, Consulta de Pontos da CNH, Pesquisa de débitos e restrições, agendamento CNH, basta você procurar entre as opções demostradas qual se encaixa mais no que deseja fazer, como já foi dito ali em cima, você só vai precisa de um cadastro, senha, de seu CPF ou do seu CNPJ.

Caso você não seja acostumado com a internet, temos uma segunda opção: você pode ir pessoalmente ao Detran de São Paulo, tendo em mãos os documentos CNH ou seu RG junto com o seu CPF e solicitar o serviço de verificação de multas.

Lembrando que a consulta de multas do Detran SP são gratuitas, não se deve pagar nada por elas e se alguém em algum momento cobrar vocês denunciem, ela também pode ser feita por qualquer outro aparelho conectado a internet, computadores, tablets ou smarthphones, mas somente o proprietário do veículo poderá realizar a consulta.

Um detalhe interessante é que no site do Detran SP possui também outras opções como ajuda para se defender contra as multas, simulados de provas do Detran, ajuda caso seu veículo tenha sido furtado ou roubado, sobre venda e compras de carro, tudo o que se pode fazer no portal do Detran SP também pode ser feito presencialmente numa agência do Detran.

Alugar ou comprar uma casa? Qual vale mais a apena?

Quer alugar ou comprar um imóvel é uma decisão importante, assim como vender consórcio cancelado

Isso não afeta apenas quanto dinheiro você deixou no final do mês, mas também afeta seu estilo de vida e o tamanho da economia que acumula ao longo dos anos. 

Todos os dias, as pessoas compram casas quando seria financeiramente melhor alugando, porque é importante que elas tenham um lugar para criar raízes e porque veem a propriedade de uma casa como um investimento que pode crescer e como uma fonte de deduções de impostos. 

Da mesma forma, as pessoas alugam o visando a flexibilidade e a responsabilidade mínima que oferecem, embora acumulassem um patrimônio líquido maior ao longo do tempo se comprassem um local. Não sabe o que é mais vantajosa, confira abaixo se alugar ou qualquer de fato vale mais a pena.

Quais são as vantagens e desvantagens de alugar?

Assim como os compradores de imóveis enfrentam vantagens e desvantagens, para quem vender meu consórcio visando alugar um imóvel também encontra as mesmas situações, como:

Vantagens de alugar:

  • Você pode se mover com facilidade. 
  • Você não precisa pagar pela manutenção

Desvantagens do aluguel

  • As taxas de aluguel subirão
  • Você não tem incentivos financeiros. 
  • Você tem menos liberdade para renovar

Caso você vender consórcio em andamento para pagar adiantado alguns meses de aluguel saiba que sim, haverá vantagens e desvantagens. Ficou com dúvidas? A Consórcio na Web – Compra e Venda de Cotas de Consórcios tem um time qualificado para tirar todas suas dúvidas.

Compra de um imóvel

A compra de uma casa traz benefícios intangíveis, como um senso de estabilidade, pertencer a uma comunidade e orgulho de propriedade. No entanto, não é bom para tipos inquietos ou nômades. 

O setor imobiliário é o ativo ilíquido original, talvez você não consiga vender quando quiser se o mercado imobiliário estiver em baixa. Mesmo se houver, existem custos de transação significativos quando você vende. Mudar de ideia sobre onde você quer morar é muito mais caro quando você possui uma casa própria.

O custo total da casa própria tende a ser maior que o custo total do aluguel, mesmo se o pagamento mensal for com a venda de consórcio em andamento semelhante ao (ou menor que) o custo mensal do aluguel.

Aqui estão algumas despesas nas quais você gastará dinheiro como proprietário de uma casa própria:

  • Impostos sobre a propriedade
  • Coleta de lixo
  • Serviço de água e esgoto
  • Reparos e manutenção
  • Controle de pragas
  • Aparar árvores
  • Seguro de proprietário
  • Limpeza de piscina (se você tiver um)
  • Seguro de inundação exigido pelo credor, em algumas áreas
  • Seguro contra terremotos, em algumas áreas

Mesmo projetos de reforma nem sempre aumentam o valor da sua casa em mais do que você gasta neles. Em média, você receberá alguns centavos por cada real gasto em um projeto de melhoramento da casa. 

Os projetos que mais recuperam não são coisas fascinantes que você ficará animado em fazer. O melhor retorno (e o único na lista de Reformas que chega perto de recuperar todo o custo) vem da substituição de uma porta de garagem.

É melhor alugar ou comprar uma casa?

Decidir comprar ou não uma casa não é uma escolha fácil. É por isso que é inteligente fazer parceria com um profissional que pode ajudá-lo a navegar em suas opções.

Agora se você está em busca de uma empresa confiável, pois quero vender meu consórcio não contemplado para a compra ou aluguel de um imóvel, você pode contar com a Consorcio na Web. A empresa fica localizada no endereço: Praça Dr. Sampaio Vidal, 265 – 6º andar – Sala 65 – São Paulo – SP – Vila Formosa – CEP: 03356-060. Você pode entrar em contato pelo telefone: (11) 2785-1845, com toda certeza eles podem te ajudar!

Como encontrar assistências técnicas Samsung

Saiba aqui como encontrar assistências técnicas Samsung para consertar o seu aparelho!

A Samsung dispõe de diversos produtos de qualidade, porém, não são 100% duráveis, assim como qualquer produto de outras marcas também. Quando compramos um produto, não esperamos que ele quebre e dê problema, mas isso acontece e nem sempre está dentro do prazo de garantia.

Então, o que fazer quando precisar de uma assistência técnica da Samsung?

A Samsung oferece uma assistência de qualidade, afinal, é uma marca conhecida mundialmente. Você pode solicitar assistência por telefone, internet ou diretamente por uma assistência técnica autorizada espalhada por todo o Brasil.

É importante que você busque uma assistência especializada que seja reconhecida, pois a Samsung possui uma marca muito variada, se aplicando aos mais diferentes tipos de produtos, por isso você precisa ir a uma que atenda exclusivamente a necessidade que você possui.

Por exemplo, direto no site da assistência técnica Samsung você pode especificar qual a sua necessidade para ser atendido da melhor maneira possível. Veja como:

1. Acesse o site da Samsung;

2. Vá para “Suporte”, “Serviço de Informação” e “Encontre Assistência Tecnica”;

3. Selecione o tipo de produto que você está precisando de assistência técnica, informando a sua área, como cidade, região ou seu endereço e os detalhes do produto;

4. A página mostrará informações com endereço completo do local onde tem uma assistência técnica, com número de telefone e um mapa do Google, assim a localização ficará mais fácil e rápida.

Essa é uma forma de buscar por produto, mas você pode buscar por endereço, digitando o seu endereço e a área que a pesquisa cobrirá é de 10 a 60 quilômetros, onde o resultado da pesquisa vai mostrar a assistência mais próxima da sua residência.

Agora você já sabe como encontrar assistências técnicas Samsung. Então, se precisar é só localizar uma bem próxima de você.

Este artigo é uma colaboração do site Assistência Técnica. Se você esta procurando por uma autorizada na sua cidade, o site Assistência Técnica pode lhe ajudar nessa procura.

Conheça as 5 raças de cães mais inteligentes

As raças de cães mais inteligentes são versáteis, ágeis, leais e geralmente são muito predispostas a serem treinadas. Além disso, eles gostam de desenvolver sua mente com tarefas e jogos de inteligência, gostam de se sentir úteis.

Os cães mais inteligentes

1. Rottweiler

O rottweiler é outro dos cães mais inteligentes conhecido; Poderíamos dizer que ele é tão inteligente quanto famoso e versátil. É um cão de trabalho real: executa bem as tarefas de pastoreio, proteção, busca e salvamento, rastreamento… É por isso que é usado com tanta frequência quanto um cão policial!

2. Papillon

Talvez você não esperasse, mas sim: o papillon ganhou um lugar no nosso ranking de cães mais inteligentes. E com razão! Embora seja pequeno e seu nome inspire doçura e delicadeza, na verdade o cão papillon é mais forte e de natureza complicada do que parece.

É um excelente cão de guarda! O cão papillon quase não teme nada, não hesita em enfrentar cães muito maiores que ele, e o faz sem nenhum problema! Por serem tão inteligentes, são fáceis de treinar e treinar.

3. Golden Retriever

Você sabia que o Golden retriever é o animal canino mais popular entre as famílias ao redor do mundo? Ele é leal, carinhoso, gentil, paciente e muito inteligente. Sua capacidade de aprendizado é incrível! De fato, é uma das raças mais usadas como cão para crianças.

Seu relacionamento com as crianças é excelente; Na verdade, ele se dá bem com todos os tipos de pessoas.

4. Doberman

O doberman é um dos cães mais corajosos que são conhecidos, é muito forte e resistente. Como um cão de guarda e proteção é muito apreciado, ele é frequentemente treinado para executar essa tarefa.

Apesar de sua má reputação, o doberman não é um cachorro perigoso; Nenhum cachorro é perigoso por natureza. Tudo depende da sua educação. Na verdade, ele é muito leal, afetuoso, obediente e sempre aberto a aprender.

5. Border Collie

E … surpresa! Este é o cão mais inteligente da nossa lista: o border collie. Esses cães são tão vivos e energéticos que precisam ter um propósito ou ocupação para serem felizes. Eles se envolvem muito com a família, amam a vida com as pessoas.

Certamente, esse cão precisa de uma pessoa que saiba treiná-lo adequadamente: como em muitos dos cães que já mencionamos, a inteligência geralmente é acompanhada por um caráter forte e muito determinado.

Uma ótima maneira de ajudar o Border Collie a se sentir bem, estimulando-o física e mentalmente, é praticar esportes com ele.

E você, você sabia que estas são as raças de cães mais inteligentes? Você compartilha sua vida com algum deles?

Conheça o carismático e charmoso bairro de Laranjeiras


Laranjeiras fica na Zona Sul do Rio de Janeiro, com uma localização privilegiada, abençoada pelo Cristo Redentor. Rico em cultura, história e qualidade de vida, o bairro é um dos mais antigos e simpáticos da cidade maravilhosa. Com um perfil residencial e de classe média alta, possui uma ótima infraestrutura, próximo de diversas comodidades, como duas estações da linha 1 do metrô. É famoso por ainda abrigar muitas caraterísticas de um local calmo e familiar no meio de uma metrópole como o Rio, mesmo estando tão próximo de locais mais modernos e badalados, como Botafogo. 

Área Verde

As ruas arborizadas dão o tom de Laranjeiras, com seu vento fresco, um verdadeiro recanto cercado de natureza, em plena cidade de 40º. Uma das provas disso, é que o bairro é a casa do exuberante Parque Guinle. Com jardins reformados por Burle Marx e espaço de lazer para as crianças, muitas árvores, áreas para praticar exercícios ao ar livre, e um lindo lago, o acesso ao parque é gratuito e aberto ao público. Área de preservação ambiental, repleta de verde, o parque também possui construções renomadas marcadas pela bela arquitetura, de Lúcio Costa,  que compõe o cenário do cartão postal, que é o maravilhoso quintal dos moradores do bairro. 

História

Laranjeiras também é conhecido por elegantes edifícios antigos e de relevância histórica, como o Palácio Guanabara, a sede administrativa do governo do estado, e pelo Palácio Laranjeiras (sediado no Parque Guinle), a residência oficial do governador. Ambos edifícios tombados pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional – IPHAN e pelo Instituto Estadual do Patrimônio Cultural do Rio de Janeiro – INEPAC. O bairro ainda guarda o charme dos bairros marcados pelo passado e foi o endereço de nobres, escritores, compositores e pessoas ilustres, como Villa-Lobos, Cecília Meirelles, Portinari, Oscar Niemeyer e Roberto Marinho. Sua ocupação foi iniciada ainda no século XVII. O antigo “Vale das Laranjeiras” era ocupado por luxuosas chácaras, ao redor do Rio Carioca. Laranjeiras já foi chamado de “Vale do Carioca” homenagem ao Rio que atravessava todo o bairro e também deu nome aos filhos da cidade. Seu atual nome, Laranjeiras, se deu pela grande quantidade de pés de Laranja na região.

Cultura, Gastronomia e Lazer

A sede do Fluminense Futebol Clube, também é uma das marcas do bairro, com o clube social, repleto de atividades esportivas, e o famoso Estádio das Laranjeiras. O primeiro estádio de futebol do país, que acaba de completar 100 anos. Ele foi erguido em 1919, com o propósito de sediar o Campeonato Sul-Americano de Seleções. 

A área também tem praças charmosas como a Praça São Salvador, que é cercada por bares badalados e também possui uma feira de artesanato aos domingos. Além disso, a região ainda é o lar de um point que oferece arte, gastronomia e cultura, o Mercado São José. Situado na Rua das Laranjeiras, ele integra  bares, restaurantes, lojas, estúdio musical e até atelier. 

Outra opção para quem busca lazer e cultura é o Centro Cultural Casas Casadas, localizado no coração do bairro. Originalmente um belo conjunto de seis unidades residenciais autônomas em arquitetura neoclássica. Foram construídas em 1883 pela família Leal, e foram tombadas, por se tratar de um exemplar único de residência multifamiliar do século 19, pela Prefeitura do Rio, nos anos 90, que também adquiriu o imóvel e iniciou as obras de restauração, para fazer delas um Centro Cultural. No local funcionam a sede da Riofilme e do Centro de Referência do Audiovisual da Cidade do Rio de Janeiro, onde o público tem acesso gratuito ao acervo digitalizado de produções audiovisuais brasileiras.

Aproveite e conheça a nova geração de construções do bairro que é o Maison Laranjeiras que encanta o bairro com seu Designer Inovador que trás para a região o novo e o antigo contratando e unindo esses opostos e transformando a paisagem desse bucólico bairro.

Como conferir o código do Nubank?

Como conferir o código de transações entre os bancos? Essa é uma das perguntas feitas principalmente no momento de transferir qualquer valor entre contas distintas. Se você precisa transferir o dinheiro para uma NuConta, saiba como conferir o código Nubank.

O código Nubank para realizar transferências para NuContas é o 260. Se você tem funcionários que possuem essa conta, é através desse código Nubank que você poderá fazer pagamentos e transferências.

Esse código é um número reduzido de até 4 números ou uma letra, utilizado pelos bancos. Cada instituição bancária possui um código diferenciado. Por exemplo, o código da Caixa Econômica Federal é o 104, enquanto o do Itaú é o 341.

Por isso, antes de fazer a sua transferência, você deve observar se está utilizando o código nubank corretamente, para evitar refação ou o transtorno de solicitar ao banco o estorno do dinheiro.

Como conferir o código Nubank?

Assim como qualquer outro banco, o código nubank pode ser encontrado em qualquer busca através da internet. O Google disponibiliza uma porção de sites com listas dos códigos de cada banco, para que os clientes possam consultar a qualquer momento.

Outrossim, sites como o Banco Central ou Febraban (Federação Brasileira de Bancos) são sites confiáveis, nos quais muitos usuários podem conferir os números dos códigos de diversos bancos.

No entanto, se ainda assim você tiver dúvidas, entre em contato com a sua instituição financeira para conferir se o código no qual você buscou na internet é realmente o código do banco no qual irá realizar a transferência.

Somente através do código correto, você poderá fazer uma transação. Então, confirme com a sua instituição financeira.

Dica Final

Durante um TED ou um DOC, o próprio sistema do aplicativo poderá te informar qual o código do banco do destinatário. Então essa pode ser mais uma forma de confirmar que o código está certinho.

Tipos de lâmpadas para decorar a casa

Ao iluminar uma sala, cada decorador se adapta à iluminação ao estilo que o cliente deseja obter, mas, quanto às lâmpadas, existem conceitos amplos no mercado, que variam do estilo mais clássico aos mais modernos que se encaixam em todos os ambientes os ambientes.

Diferentes estilos de lâmpadas 

conta de luz cosern segunda via
Economize na sua conta de luz com a iluminação certa!

Mesa ou candeeiros de mesa

Os candeeiros de mesa fornecem uma luz direta e específica, muito adequada como luz de trabalho ou de leitura. Em seu design, a tela assume uma relevância especial. Se a lâmpada atingir nossos olhos ou a tela não for adequada, eles podem causar cansaço.

Luminárias pendentes ou de teto

Esses tipos de lâmpadas são a melhor opção se você procura  iluminação geral que permita circular, embora a iluminação seja insuficiente para executar muitas tarefas, como ler ou estar na frente da tela do computador. 

É também a opção majoritária para as áreas de refeições, pois iluminam uniformemente a sala e principalmente a mesa, sem incomodar os convidados.

Candeeiros suspensos ou de teto são aqueles que marcam muito a estética da sala , uma vez que cobram muito peso visual. 

Ninguém escapa, por exemplo, da importância de uma aranha na sala de estar. Além da personalidade que eles fornecem, as luminárias de teto têm a vantagem de que, em muitos deles, a altura pode ser ajustada.

Mas devemos ter em mente que as estrelas das lâmpadas são os lustres de luz, que são adaptados nas  decorações de interiores , pois são os que mais atraem atenção e são  ideais para  ambientes tradicionais e modernos, pois além os estilos que o principal objetivo de uma lâmpada é a iluminação correta de uma sala ou sala, criando a configuração desejada.

Apliques de  parede

Os arandelas de parede tendem a ser mais importantes dentro de um espaço para o personagem que imprimem na decoração do que para a capacidade de iluminação. 

Eles são responsáveis ​​por espalhar a luz na parede em que estão localizados, formando sombras atraentes que ajudam a destacar a superfície.

Como regra geral, eles são usados ​​como  luz ambiente em passagens  como corredores ou corredores, onde a altura não permite a colocação de luminárias suspensas e a falta de metros torna impossível a instalação de luminárias de chão .

Luminárias de pé

Da mesma forma que nas arandelas, as lâmpadas de assoalho tendem a ter mais peso como elemento decorativo do que como fonte de luz. 

Eles são  capazes de criar uma atmosfera de  luz indireta , especialmente adequada para áreas de descanso.

Como regra geral, seu design permite diversas possibilidades e usos. Dessa forma, eles permitem que você modifique sua altura ou a direção da luz, dependendo da atividade que você irá desenvolver.


Os melhores cartões de crédito internacionais

Você precisa contratar um cartão de crédito internacional, mas não sabe qual o melhor para você? Leia este artigo e saiba algumas opções que estão disponíveis.

O cartão de crédito internacional traz muitas vantagens. Entre elas estão a possibilidade de juntar milhas, ter um seguro viagem embutido, descontos em compra de produtos e estabelecimentos.

Além disso, ele se torna indispensável para aqueles que vão fazer uma viagem internacional e não querem depender apenas de dinheiro vivo. Em caso de imprevistos, eles podem ser fundamentais para te livrar de grandes problemas.

Saiba que hoje em dia existem muitos cartões disponíveis, inclusive para quem não tem conta corrente. Mas você deve avaliar várias questões importantes, uma delas é a anuidade. Conheça alguns cartões.

Nubank

Essa é uma das opções viáveis para quem deseja contratar um cartão de crédito internacional, mas não possui conta em banco. O nubank é um cartão de crédito que vem tendo uma grande aceitação principalmente por parte dos jovens.

Além dele não possuir anuidade, você poderá participar do “Rewards”, que é um programa de fidelidade. No entanto, para solicitá-lo, você não poderá ter o nome sujo no mercado, uma vez que ele realiza uma análise de crédito.

Digio

O Digio é a segunda opção de cartão de crédito, que tem regras bem parecidas com o nubank. Além de não possuir anuidade, ele é perfeito para compras internacionais.

A desvantagem é que o usuário irá passar por uma análise de crédito para ter a solicitação aprovada.

Santander Free

O terceiro cartão de crédito que falaremos é o Santander Free. Esse não exige que você tenha conta em banco, e está disponível nas bandeiras Master e Visa.

No entanto, você deverá ter um gasto mínimo de R$100 reais por mês. A vantagem é poder fazer parte do programa Santander esfera e ter descontos em estabelecimentos e na compra de produtos.

Explicações sobre o ICMS e Diferimento

Neste artigo vamos abordar algumas características do ICMS e também discorrer um pouco sobre seu diferimento.

ICMS

Por ser controlada pelos Estados Federais, a alíquota do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (“ICMS”) varia de acordo com o Estado Federal onde o prestador de serviços está localizado. Também depende do produto.

Definição

O ICMS é o principal imposto cobrado pelos estados federais e se aplica a:

•          o movimento de mercadorias,

•          os serviços de transporte entre vários estados ou municípios,

•          serviços de telecomunicações.

Operacionalmente, semelhante ao bem conhecido Imposto sobre o Valor Agregado, o contribuinte tem direito a um crédito tributário de até o valor do ICMS pago sobre as despesas incorridas anteriormente pela empresa.

Portanto, esse imposto não é cumulativo. Assim, ao adquirir bens, o ICMS já está incluído no preço pago ao fornecedor. Da mesma forma, quando as mercadorias forem revendidas, o preço de venda a ser pago pelo cliente incluirá o ICMS. Dessa forma, todas as empresas cujas compras e vendas estão sujeitas a obrigações fiscais de ICMS, pagarão ICMS, correspondente à diferença entre o ICMS incidente sobre a venda e o pago nas compras.

O evento desencadeador é a venda de bens / serviços, incluindo:

•          Entrada e saída de mercadorias do estabelecimento do contribuinte, seja comercial, industrial ou produtor, mesmo que seja para outra instalação do mesmo contribuinte,

•          Serviços efetivos de transporte entre Estados federais ou entre municípios e serviços de comunicações e telecomunicações,

•          Fornecimento de alimentos e bebidas em restaurantes, bares, cafés e estabelecimentos semelhantes.

Diferimento significado

O diferimento é uma espécie de substituição tributária, em que existe uma postergação ou adiamento do pagamento do imposto e, ao mesmo tempo, a transferência da responsabilidade para o pagamento do imposto a um terceiro.

ICMS “DIFERIDO”

O ICMS, como dito anteriormente, não é cumulativo e, portanto, não pesa na demonstração do resultado. No entanto, o pagamento do ICMS significa necessidade adicional de capital de giro. Por exemplo, uma empresa precisa adquirir máquinas por R$ 100.000 para um projeto que pode ser pago no final do contrato. O ICMS desembolsado nessa compra (e outras compras de bens intermediários) só pode ser recuperado no final do trabalho.

Para ajudar esses negócios e facilitar o fluxo de caixa, alguns estados federais (o primeiro deles, o estado do Rio Grande do Sul) criaram o “ICMS diferido” (chamado de” diferimento”).

O diferimento do ICMS é possível apenas entre contribuintes sujeitos ao ICMS e localizados no mesmo Estado Federal. Também pode ser feito com uma empresa localizada em outro Estado Federal, desde que um acordo com esse Estado tenha sido assinado.

Quando o ICMS diferido se aplica, o comprador deve pagar ao fornecedor o valor menos o ICMS. Esse pagamento diferido deve ser indicado na fatura.

Com as informações Empregador Web

Quitosana e Salada para emagrecer com saúde

Quitosana é o nome de uma substância utilizada como auxiliar em tratamentos para emagrecer, extraída do exoesqueleto de alguns crustáceos, cuja ação emagrecedora, diz-se, se dá pela absorção da gordura dos alimentos ingeridos.

De maneira grosseira, podemos dizer que a casca de animais marinhos, como camarão, caranguejo e lagosta, é triturada e elevada a temperaturas altíssimas, e o resultado desse processo é a quitosana.

Como a quitosana ajuda a emagrecer

efeito emagrecedor da quitosana se deve ao fato de que quando em contato com moléculas de gordura ela absorve em gordura até quatro vezes o seu próprio peso. Na eliminação da quitosana pelo organismo, usando seus mecanismos naturais, essa gordura que a quitosana assimilou será eliminada também.

Em resumo:

  • a pessoa ingere uma dose de quitosana conforme indicação;
  • a pessoa então se alimenta normalmente;
  • o organismo vai iniciar o processo de digestão;
  • enquanto o organismo absorve os nutrientes (e a gordura) dos alimentos, as moléculas da quitosana acumulam em si o que puderem de gordura;
  • quando a quitosana for eliminada pelo corpo, levará consigo uma boa parte da gordura dos alimentos, que não chegará a ser assimilada, e portanto evitará que a pessoa engorde.

Como comprar quitosana

É relativamente fácil encontrar quitosana no mercado, principalmente em casas de venda de produtos naturais.

Entretanto, a quitosana sozinha pode não apresentar todo o efeito que a pessoa deseja, razão pela qual os laboratórios a associam, normalmente, com outras substâncias.

Saladas que ajudam a emagrecer

A salada é o mais famoso paradigma da alimentação saudável, e se há um consenso entre nutricionistas, endocrinologistas e profissionais de saúde é que a combinação correta de legumes e verduras proporcionam saladas que ajudam a emagrecer. Mas preste atenção ao verbo “ajudar” conjugado na frase! Uma refeição abrilhantada com uma salada nutre, revigora e sacia a fome sem pesar na balança, mas saladas não devem ser o único prato da refeição.

Como as saladas ajudam a emagrecer?

salada para emagrecer

Não adianta querer fugir da mudança na dieta se o objetivo é eliminar peso. Para tornar essa mudança nos hábitos alimentares mais palatável, abuse do colorido das saladas. As vantagens do consumo de hortaliças e legumes são tantas, que não é exagero dizer que há saladas que ajudam a emagrecer. Veja alguns benefícios comprovados:

  • Saladas são naturalmente ricos em fibras, que auxiliam na digestão dos alimentos e no trato intestinal. Um dos segredos das pessoas magras é a regularidade do funcionamento do intestino.
  • Muitos legumes e verduras usados em diversas composições de saladas têm efeito diurético. A retenção de líquidos também faz a pessoa engordar inchando o corpo e um bom prato de salada pode eliminar o excesso de líquidos.
  • Saladas bem compostas saciam a fome, fazendo com que as refeições sejam mais frugais e comedidas. A dica é começar o almoço ou jantar com a salada.

Como compor saladas que ajudam a emagrecer

  • Deixe a salada colorida. Além de visualmente bonita, cada cor representa um grupo de nutrientes. Verduras verde-escuras são ricas em ácido fólico, cálcio, vitaminas A e C, fósforo, ferro, potássio, magnésio e muitos outros minerais. Legumes e frutas amarelos e alarajandos são ricos em carotenoides, os chamados precursores da importante vitamina A. Legumes avermelhados possuem altas taxas de ferro e zinco.
  • Use legumes e hortaliças fresquíssimas, pois os nutrientes mais importantes vão embora junto com o viço das folhas, talos e raízes. Compre o que for consumir no mesmo dia, de preferência poucos minutos antes.
  • Ao temperar, prefira usar azeite ou óleo de canola, mas em baixas quantidades (uma colher de óleo, mesmo sendo fonte de gorduras boas, possui uma média de 120 calorias). Use suco de limão (um dos melhores é o limão-vinagre) ou um bom vinagre, maneire no sal e se quiser usar um molho para salada, escolha os feitos a base de iogurte. Para que o saleiro saia da mesa, capriche nas especiarias e temperos como alho, manjericão, mostarda e salsa.

Não se alimente apenas com salada! Faça pratos leves, com uma dose equilibrada de carboidratos (um belo arroz feito no vapor, sem gordura, por exemplo) e proteínas (bife bovino magro ou filé de frango ou peixe grelhados. Habitue seu corpo a consumir apenas o necessário. As saladas são aliadas nesta batalha. Abuse delas, mas sempre com acompanhamento de um nutricionista!