Quitosana e Salada para emagrecer com saúde

Quitosana é o nome de uma substância utilizada como auxiliar em tratamentos para emagrecer, extraída do exoesqueleto de alguns crustáceos, cuja ação emagrecedora, diz-se, se dá pela absorção da gordura dos alimentos ingeridos.

De maneira grosseira, podemos dizer que a casca de animais marinhos, como camarão, caranguejo e lagosta, é triturada e elevada a temperaturas altíssimas, e o resultado desse processo é a quitosana.

Como a quitosana ajuda a emagrecer

efeito emagrecedor da quitosana se deve ao fato de que quando em contato com moléculas de gordura ela absorve em gordura até quatro vezes o seu próprio peso. Na eliminação da quitosana pelo organismo, usando seus mecanismos naturais, essa gordura que a quitosana assimilou será eliminada também.

Em resumo:

  • a pessoa ingere uma dose de quitosana conforme indicação;
  • a pessoa então se alimenta normalmente;
  • o organismo vai iniciar o processo de digestão;
  • enquanto o organismo absorve os nutrientes (e a gordura) dos alimentos, as moléculas da quitosana acumulam em si o que puderem de gordura;
  • quando a quitosana for eliminada pelo corpo, levará consigo uma boa parte da gordura dos alimentos, que não chegará a ser assimilada, e portanto evitará que a pessoa engorde.

Como comprar quitosana

É relativamente fácil encontrar quitosana no mercado, principalmente em casas de venda de produtos naturais.

Entretanto, a quitosana sozinha pode não apresentar todo o efeito que a pessoa deseja, razão pela qual os laboratórios a associam, normalmente, com outras substâncias.

Saladas que ajudam a emagrecer

A salada é o mais famoso paradigma da alimentação saudável, e se há um consenso entre nutricionistas, endocrinologistas e profissionais de saúde é que a combinação correta de legumes e verduras proporcionam saladas que ajudam a emagrecer. Mas preste atenção ao verbo “ajudar” conjugado na frase! Uma refeição abrilhantada com uma salada nutre, revigora e sacia a fome sem pesar na balança, mas saladas não devem ser o único prato da refeição.

Como as saladas ajudam a emagrecer?

salada para emagrecer

Não adianta querer fugir da mudança na dieta se o objetivo é eliminar peso. Para tornar essa mudança nos hábitos alimentares mais palatável, abuse do colorido das saladas. As vantagens do consumo de hortaliças e legumes são tantas, que não é exagero dizer que há saladas que ajudam a emagrecer. Veja alguns benefícios comprovados:

  • Saladas são naturalmente ricos em fibras, que auxiliam na digestão dos alimentos e no trato intestinal. Um dos segredos das pessoas magras é a regularidade do funcionamento do intestino.
  • Muitos legumes e verduras usados em diversas composições de saladas têm efeito diurético. A retenção de líquidos também faz a pessoa engordar inchando o corpo e um bom prato de salada pode eliminar o excesso de líquidos.
  • Saladas bem compostas saciam a fome, fazendo com que as refeições sejam mais frugais e comedidas. A dica é começar o almoço ou jantar com a salada.

Como compor saladas que ajudam a emagrecer

  • Deixe a salada colorida. Além de visualmente bonita, cada cor representa um grupo de nutrientes. Verduras verde-escuras são ricas em ácido fólico, cálcio, vitaminas A e C, fósforo, ferro, potássio, magnésio e muitos outros minerais. Legumes e frutas amarelos e alarajandos são ricos em carotenoides, os chamados precursores da importante vitamina A. Legumes avermelhados possuem altas taxas de ferro e zinco.
  • Use legumes e hortaliças fresquíssimas, pois os nutrientes mais importantes vão embora junto com o viço das folhas, talos e raízes. Compre o que for consumir no mesmo dia, de preferência poucos minutos antes.
  • Ao temperar, prefira usar azeite ou óleo de canola, mas em baixas quantidades (uma colher de óleo, mesmo sendo fonte de gorduras boas, possui uma média de 120 calorias). Use suco de limão (um dos melhores é o limão-vinagre) ou um bom vinagre, maneire no sal e se quiser usar um molho para salada, escolha os feitos a base de iogurte. Para que o saleiro saia da mesa, capriche nas especiarias e temperos como alho, manjericão, mostarda e salsa.

Não se alimente apenas com salada! Faça pratos leves, com uma dose equilibrada de carboidratos (um belo arroz feito no vapor, sem gordura, por exemplo) e proteínas (bife bovino magro ou filé de frango ou peixe grelhados. Habitue seu corpo a consumir apenas o necessário. As saladas são aliadas nesta batalha. Abuse delas, mas sempre com acompanhamento de um nutricionista!

Síndrome metabólica e testosterona, qual é a relação?

A síndrome metabólica é uma condição muito comum na população e que os grupos de várias condições que ocorrem simultaneamente no mesmo indivíduo:
1. Obesidade central (excesso de gordura, especialmente na cintura).
2. Altos níveis de triglicerídeos no sangue.
3. Baixos níveis de colesterol “bom” (HDL) e altos níveis de colesterol “ruim” (LDL).
4. Resistência à insulina que causa hiperglicemia (diabetes).
5. Hipertensão arterial.

Pessoas com síndrome metabólica têm um estado pró – trombótico que as predispõe ao diabetes tipo II e doenças cardiovasculares, como infartos cardíacos ou cerebrais.

As causas geralmente são a obesidade e o estilo de vida sedentário, portanto mudanças no estilo de vida são muito importantes para a prevenção de complicações.

Mas qual é a relação entre a síndrome metabólica e a testosterona?

Os níveis sanguíneos de testosterona secorrelacionam diretamente com os níveis de colesterol HDL e inversamente com os níveis de LDL e triglicérides. Ou seja, quanto maior o colesterol “ruim” e maior a quantidade de triglicérides, menor a testosterona.

Da mesma forma, também é mostrado que quanto maior o excesso de peso ou índice de massa corporal (IMC), menor a testosterona. Alguns autores ainda incluem baixos níveis de testosterona dentro da síndrome metabólica.

A deficiência de testosterona se manifesta como falta de desejo sexual, apatia, tendência a depressão, fadiga, etc. A administração de testosterona pode não apenas reverter esses sintomas, mas também diminuir o colesterol LDL, os triglicérides, a resistência à insulina e a quantidade de gordura visceral. Mas pode agravar alguns dos parâmetros da síndrome metabólica, por isso sua administração deve ser bem monitorada nesses casos, e acompanhada de outras medidas, como exercício físico ou dieta.

Portanto, em pacientes obesos com níveis elevados de colesterol e TG, hipertensão e diabetes que têm baixa libido , disfunção erétil ou mesmo sintomas depressivos, deve-se determinar a testosterona no sangue e administrá-la se ela estiver baixa.

Simular Empréstimos: 6 Formas de simular empréstimo na internet

A situação financeira de muitas pessoas está apertada, e com o tempo acabam se complicando e tendo que apelar em pedir dinheiro emprestado para fazer o pagamento de dívidas e se reestruturar financeiramente. Mas, esse é um momento que é preciso muito cuidado, pois, a chance de contratar um empréstimo de forma errada, com juros altos e más condições é muito alta. Então, para você fazer uma contratação segura e com boas condições, a melhor forma é Simular Empréstimos e escolher a opção que tenha mais benefícios.

Mas, o que é Simular Empréstimos?

A utilização de ferramentas disponíveis na internet para que você veja as condições e opções disponíveis no mercado é o que chamamos de Simular Empréstimos. Ao utilizar essas ferramentas, você consegue fazer análises das diversas formas de empréstimos que estão disponíveis e conseguir avaliar qual mais se adequa a sua necessidade. Além disso, você pode fazer a comparação das opções de empréstimos disponíveis nas mais diversas instituições financeiras, e a assim, consegue contratar o que possui a taxa de juros mais vantajosa para você.

Formas de Simular Empréstimos na internet

Atualmente, existem diversas formas disponíveis na internet para você Simular Empréstimos. Reunimos aqui as seis formas mais eficientes para você fazer essa simulação. Veja abaixo quais são elas:

  1. Sites de financeiras;
  2. Sites de bancos;
  3. Sites de banco de varejo;
  4. Aplicativos para smartphones;
  5. Blogs de empréstimos;
  6. Sites de cooperativa de crédito.

Dessa forma, você consegue ver qual opção de empréstimo se encaixa melhor a sua necessidade e ao seu orçamento.

Quais dados são necessários para Simular Empréstimos?

Para você Simular Empréstimos, será preciso inserir alguns dados nos simuladores disponíveis nos sites mencionados acima. Confira a seguir que dados são esses:

  • Nome;
  • RG;
  • CPF;
  • Endereço;
  • Renda mensal;
  • Telefone e e-mail para contato.

Empréstimos para Negativados: É possível fazer um empréstimo estando negativado?

Os empréstimos são uma das formas mais utilizadas pelos brasileiros quando o assunto é crédito. Mas o que fazer se seu nome está negativado? É possível conseguir um empréstimo para negativados? Pessoas que estão com o nome negativado estão nesta situação por não conseguirem honrar seus compromissos.

As empresas que não recebem acabam entrando com um pedido para órgãos de proteção ao crédito e estes negativam o nome dos inadimplentes, para evitar maiores dívidas.

Pela lógica, um empréstimo para negativado não seria possível. Mas essa realidade já vem se alterando ao longo dos anos. Neste artigo você irá descobrir que é possível conseguir empréstimos para negativados. Não perca!

Empréstimo para negativados: é possível?

Até pouco tempo atrás, quem tinha o nome negativado praticamente não tinha chances de ter um empréstimo aprovado em seu nome.

Mas isso mudou e diversas empresas já disponibilizam empréstimos para negativados. Isso se deve ao fato dessas empresas buscarem esse tipo de público para tentar fazer com que essas pessoas possam limpar seus nomes.

Embora os juros dos empréstimos para negativados sejam maiores, ainda sim é uma ótima alternativa para se colocar a vida financeira em ordem.

Empréstimo para negativados: como fazer?

O empréstimo para negativados é semelhante ao empréstimo normal, possuindo juros maiores e uma análise mais detalhada como diferenças.

Essa análise é necessária, para garantir que o cliente tenha condições de honrar esse novo compromisso e pagar as parcelas em dia. Os juros altos também são justificados, uma vez que quem possui o nome negativado já não honrou uma vez suas dívidas.

Apesar destes pontos, os empréstimos para negativados surgem como uma solução para quem precisa de dinheiro e já não possui condições de limpar o nome.

Você sabia que era possível obter um empréstimo para negativados?

Como ganhar dinheiro quando adolescente

jovem ganhando dinheiro na internet

O mercado de trabalho pode ser difícil para um adolescente no entanto, com um pouco de resistência e ingenuidade, você pode encontrar várias maneiras de ganhar dinheiro.

Além de contemplar suas opções com os empregadores para fornecer trabalho para os adolescentes, você também deve refletir sobre as oportunidades para se tornar algum tipo de trabalhador independente ou um empresário emergente que vende serviços de mercadorias ou oferecer por conta própria.

Independentemente de você querer um trabalho básico de salva-vidas para o verão ou iniciar seu próprio negócio de jardinagem, você deve pesquisar suas opções com antecedência para garantir que você encontre o caminho certo para você.

Veja outras dicas: https://www.pc-ebooks.com/

Cuide dos filhos de seus amigos e familiares

Uma das melhores maneiras pelas quais os adolescentes podem ganhar dinheiro e ajudar a comunidade é cuidando das crianças. Se você é responsável e gosta de crianças, pode tentar! Pergunte aos amigos da sua família que têm filhos se precisam de ajuda para cuidar deles e comece a desenvolver uma base de clientes.

  • Você pode começar por receber uma certificação CPR (ressuscitação cardiopulmonar) e assistir a algumas aulas básicas de primeiros socorros para fazer seus novos empregadores se sentirem mais seguros deixando seus filhos para trás. Centros comunitários, hospitais e escritórios locais da Cruz Vermelha costumam oferecer esses cursos gratuitamente ou a preços promocionais
  • Se você não tem experiência anterior em cuidados com a criança e seus novos clientes se sentem nervosos com essa falta, pergunte-lhes se você pode receber um período experimental. Nas primeiras vezes em que você cuida dos filhos, você pode fazê-lo quando um dos pais está em casa, para que eles possam supervisioná-lo.

Promova seus serviços

Independentemente do pequeno trabalho que você escolher para ganhar dinheiro, será vital que você promova seus serviços! Você pode colocar um anúncio barato no jornal ou distribuir panfletos; no entanto, pode ser mais fácil (e muitas vezes gratuito!) anunciar na Internet. Considere a opção de colocar anúncios no ou aumentar a difusão do seu início em suas redes sociais e feeds pessoais.

Você ficará surpreso com o número de pessoas em seu círculo pessoal que precisarão de ajuda com tarefas domésticas e outros pequenos trabalhos básicos, então descubra o que eles pensam e observe o que acontece.

  • Quando seu serviço de pequenos trabalhos começa e está disponível, você pode considerar a opção de criar contas de rede social separadas para seus serviços, assim como faria uma pequena empresa.
  • Como sempre, você terá que ter muito cuidado ao promover ou fazer algum outro negócio na Internet. Seus pais devem conhecer e aprovar todos os anúncios e fóruns que você usa. Por exemplo, se você promove no Instagram e no Facebook, seus pais devem ser informados sobre os portais de mídia social e ajudá-lo a controlá-los. Além disso, peça-lhes que o acompanhem se você for a outro lugar para cortar a grama ou cuidar de uma criança pela primeira vez

Crie um canal do YouTube

Você pode ganhar dinheiro fazendo upload de vídeos em serviços gratuitos como o YouTube, por causa da publicidade que você joga antes e durante o conteúdo popular.

Existem milhões de usuários e canais de concorrência, mas não desanime antes de tentar! Afinal, muitas das estrelas do YouTube de maior sucesso começaram como adolescentes que buscam ganhar dinheiro extra enquanto se divertem. Apenas certifique-se de que seus pais saibam o conteúdo que você irá publicar, e peça-lhes que o ajudem a controlar os comentários dos usuários, para mantê-lo seguro.

  • Talvez os vlogs de moda e os tutoriais de videogame sejam o tipo de conteúdo mais comum no YouTube, mas não se sintam restritos a essas áreas. Se você gosta de brincar com sua família ou fazer paródias ou apresentações engraçadas em casa, pode filmar e postar no seu canal! Da mesma forma, você pode formar um clube de leitura no YouTube ou um fã-clube no qual você conduz conversas sobre seus romances, músicas e filmes favoritos.

Alimentos afrodisíacos que estimulam a saúde sexual

A estimulação sexual não começa apenas no momento em que os envolvidos estão dispostos a fazer sexo. Os estímulos que fazem a excitação e a atração crescer podem ser psicológicos, catalisados ​​por elementos visuais, aromas ou mesmo texturas, mas também internos, reforçados por bebidas, alimentos ou outras substâncias.

O jantar pode ser o prelúdio de um grande relacionamento sexual e isso é porque há uma série de alimentos considerados afrodisíacos (nomeado em referência a Afrodite, a deusa grega do amor), que por sua estrutura, mas também para seus nutrientes, estimular o desejo e luxúria. Alguns são exóticos e outros mais acessíveis.

Benefícios dos alimentos afrodisíacos

Os afrodisíacos também costumam conter nutrientes que melhoram a saúde dos órgãos sexuais, inclusive, você poderá trocar o uso de produtos como o gel macho macho pelos alimentos que ajudam a melhorar o desempenho sexual naturalmente.

Acredita-se que os alimentos afrodisíacos intensificam as sensações que provocam a excitação sexual, como o aumento da temperatura corporal, da frequência cardíaca ou da energia do corpo, fazendo com que você sinta mais vontade de fazer sexo.

Afrodisíacos? Quais são os alimentos que prometem aumentar a saúde sexual?

Morangos

Devido à sua forma de coração e sua cor vermelha, os antigos romanos consideravam o morango como um símbolo de Vênus, a deusa do amor. Mas além do aspecto, eles estão cheios de vitamina C, necessária para a circulação do sangue por todo o corpo. Isso funciona como estimulante sexual para aumentar a libido?

Tal como acontece com muitos afrodisíacos, contém nutrientes muito importantes para a produção de hormônios sexuais.

Pimenta

A pimenta contém uma substância oleosa incolor, inodoro chamada ” capsaicina “, que estimula as terminações nervosas da língua e produz uma sensação de formigamento que libera a epinefrina (adrenalina ou) e endorfina, o corpo de opiláceos naturais. Aparentemente, essa corrida de endorfinas que causa o apimentado ajuda na excitação e combina bem com outro alimento afrodisíaco, que é o abacate.

Aspargos

Acontece que os espargos são ricos em vários nutrientes necessários para a estimulação sexual, como vitamina E, B e potássio. Pontualmente o fluxo sanguíneo genital e a formação de hormônios são estimulados, o que ajuda a aumentar o desejo sexual.

 Ostras

O afrodisíaco por excelência, ou pelo menos o mais famoso. Segundo a lenda, Giacomo Casanova, o famoso sedutor veneziano do século XVIII, comeu ostras cruas todas as manhãs para manter sua força e sua libido.

As ostras são afrodisíacos por excelência devido aos seus nutrientes, como exemplo, o zinco.

Chocolate

o chocolate contém feniletilamina – um neurotransmissor que surge da fermentação microbiana – que pode causar uma sensação de bem-estar geral e, assim, impactar positivamente um momento íntimo, aliviando a tensão.

A textura do chocolate aumenta sensações agradáveis ​​na mucosa da boca, sendo um excelente recurso para começar a se conectar com as outras sensações eróticas que são ativadas no resto do corpo.

Melancia

Esta fruta de verão pode funcionar como um “viagra natural”. Apenas uma fatia teria efeitos na ereção masculina e poderia aumentar a libido.

O consumo em quantidades estipuladas dessa fruta relaxa e dilata os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo para o pênis e dando mais força às ereções.

Praticas para emagrecer e desintoxicar o organismo

Existem várias frutas e vegetais com poder de sucos desintoxicantes, que ajuda a eliminar toxinas no corpo que são acumulados pela má alimentação e pelo estresse do dia a dia, além de ser natural e saudável. Além das frutas e sucos, você pode apostar em produtos que contém a tecnologia fir power para melhorar e equilibrar a saúde do organismo.
1 tomate
½ pepino (com casca)
1 talo de salsão
1 suco de limão
Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.
Essas frutas e vegetais são ricos em fibras e excelente fontes de nutrientes, como a: maçã, laranja, cenoura, abacaxi, melão, manga, tomate, beterraba, agrião, limão, mamão, caqui, couve, agrião, pepino, morango e vegetais de cor verde. A obesidade infantil é mais comum e grave do que as pessoas pensam. Uma criança obesa tem grandes chances de se tornar um adulto obeso e continuar sofrendo as consequências em dobro. Não é apenas um problema estético, o excesso de peso desencadeia outras doenças como diabetes, problemas cardíacos, má formação do esqueleto, hipertensão entre outros, além das dificuldades psicossociais como discriminação, socialização diminuída e auto-estima baixa por conta também do sofrimento com bullying. Antes de julgar uma criança preguiçosa ou gulosa, vamos analisar as causas dessa obesidade, que pode ser estilo de vida familiar, doenças, stress e questões psicológicas, fator genético, hábitos alimentares errados e sedentarismo. Para o tratamento da obesidade infantil é necessário o acompanhamento de um médico, nutricionista e educador físico, para juntos avaliarem as causas e tratar a criança de acordo com seu perfil e necessidades.
A cooperação dos pais é fundamental no tratamento, como a mudança de hábitos, começando pela a alimentação em casa, levando a criança para comer em restaurante com alimentos mais saudáveis, evitando fast food e estimulando para a pratica de esportes, enfim. Não fique com dó do seu filho se ele recebeu um “não” quando pediu comidas gordurosas ou guloseimas, ele pode sentir falta naquele momento, mas irá se acostumar com um estilo saudável e gostar dos legumes, frutas, vegetais e etc.. Uma dica é usar a criatividade na hora de montar as refeições, como por exemplo, uma taça de vidro com cereais, frutas e iogurte em camadas coloridas, fazer carinha ou desenhos com os legumes e vegetais, colocar um canudinho com um personagem infantil no suco, macarrão integral com formato divertido e legumes picadinho. Quando for fazer bolos, use ingredientes mais saudáveis como aveia, frutas, iogurte, açúcar mascavo. Estabeleça horários, respeite sua preferência (desde que seja saudável), e continue oferecendo comidas saudáveis, como o tempo o paladar muda e isso tornará um hábito para ele. Estimular a pratica de esportes é super importante, escolinhas de esportes, academias para crianças ou até mesmo brincar com os amigos ao invés de brincar com vídeo games ou computadores. Essa iniciativa não só favorece a saúde e auto estima da criança como de toda a família.

Benefícios dos sucos desintoxicantes

  • elimina toxinas no organismo
  • aumentam a disposição
  • hidrata a pele
  • melhora o sistema imunológico
  • melhora o desempenho da memória
  • melhora também o sono
Agora que você já sabe os benefícios, vamos lhe mostrar algumas receitas desses sucos:

1- Suco desintoxicante e diurético

300ml de água
1 maçã
2 fatias de abacaxi
2 fatias de gengibre
1 xícara pequena de suco natural de limão
6 folhas de hortelã

2- Suco desintoxicante e calmante

1 cenoura
1 maçã
½ molho de alface (talo incluso)
1 suco de limão e raspas da casca

3- Suco desintoxicante e antiansiedade

1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água

4- Suco desintoxicante e digestivo

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

5- Suco desintoxicante e energético

4 cenourassucos desintoxicantes naturais 300x210 Sucos desintoxicantes para limpar o organismo e emagrecer
1 maçã
1 suco de limão (com casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

6- Suco desintoxicante e para enganar a fome

1 tomate
½ pepino (com casca)
1 talo de salsão
1 suco de limão
Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.

Dicas importantes para abrir um pet shop

Tem interesse em fazer parte de um dos setores que mais crescem no mercado? Saiba quais são as dicas importantes para abrir um pet shop!

Para entrar em qualquer nicho de mercado é necessário ter conhecimento suficiente sobre a área; Investir no setor de pet shop não é diferente. O crescimento é visível, basta olhar para os números do setor, ano após ano, as margens de lucro aumentam.

Mas, para abrir um pet shop e ser bem sucedido você tem que trabalhar duro, ter um bom plano de negócios e profissionais qualificados, entre muitos outros fatores decisivos para a empresa marchar a caminho do sucesso.

Como abrir um petshop com cinco dicas

Diante dos números dessa indústria, entrar nesse tipo de negócio pode ser promissor. Para saber como abrir um petshop, conheça as dicas abaixo e verifique quais os requisitos básicos para esse segmento.

  1. Ter uma boa gestão e um plano de negócios

Sabemos que para abrir qualquer negócio é preciso ter um bom planejamento e avaliar as circunstâncias que envolvem o mesmo. A parte administrativa é muito trabalhosa e para isso é preciso se preparar o quanto antes, o ideal é contratar um programa de pet shop que ajuda a fazer o controle financeiro, de estoque, funcionários, serviços oferecidos aos clientes, agendamentos, fluxo de caixa e diversos outros.

O programa de pet shop é uma alternativa simples e prática para manter uma boa gestão, uma vez que ajuda a poupar tempo com processos burocráticos e manuais, assim, você pode usar seus esforços para se concentrar no atendimento ao cliente, serviços, produtos, marketing e etc.

  1. Familiarize-se com o setor

A indústria pet é bem demarcada por suas peculiaridades. Antes de saber como abrir um petshop, você precisa estar preparado para entrar neste meio, e a melhor maneira de fazer isso é conhecer seus prós e contras. Antes de decidir a localização e conhecer o público-alvo, defina o tipo de serviço que vai fornecer.

Você vai começar com atendimento a um tipo de animal ou vários? Também defina se vai trabalhar de forma independente ou abrir uma franquia no setor.

  1. Avalie suas próprias habilidades

Para abrir uma loja de animais de estimação, não basta apenas estar acostumado com o mundo dos negócios e do empreendedorismo. É necessário entender que esse negócio requer habilidades especiais para cuidar dos animais. Converse com empresários da área e obtenha aconselhamento de profissionais, como veterinários.

  1. Considere o seu perfil

Pense se abrir um petshop se encaixa no estilo de vida que você deseja. Cuidar de animais requer uma preparação psicológica, física e emocional que outras empresas não exigem.

  1. Receba as licenças certas

As licenças variam de acordo com o local em que seu pet shop será instalado. No entanto, independentemente do local ou região, você sempre precisará ter alguns documentos especiais, pois sua empresa lidará com animais. Verifique com as autoridades locais quais são as licenças, certificados e seguros exigidos por lei para abrir este tipo de estabelecimento.

Diabetes – Sintomas, Causas, Exames, Complicações e Tratamentos

A Diabetes é uma doença em que o organismo tem problemas de produção ou uso de insulina, um hormônio necessário para converter açúcar, amidos e outros alimentos em energia.

diabetes

Diabetes é associada com um aumento do risco para uma série de problemas graves, às vezes com risco de vida complicações, e certas populações de enfrentar uma ameaça ainda maior. Boa gestão de diabetes pode ajudar a reduzir o risco, no entanto, muitas pessoas não estão mesmo cientes de que têm o diabetes até que eles desenvolvem uma de suas complicações.

  • Cegueira;
  • Doença Renal;
  • Amputações. Amputação taxas de 1,4 a 2,7 vezes maior em homens do que em mulheres com diabetes;
  • Doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Doença cardíaca e acidente vascular cerebral representam cerca de 65% das mortes em pessoas com diabetes. Os adultos com diabetes têm doença cardíaca taxas de morte em cerca de 2 a 4 vezes maior do que adultos sem diabetes. O risco de avc é de 2 a 4 vezes maior e o risco de morte por avc é 2,8 vezes maior entre as pessoas com diabetes.

Causas

O diabetes tipo 2 se desenvolve quando o corpo se torna resistente à insulina ou quando o pâncreas pára de produzir insulina suficiente. Exatamente por que isso acontece é desconhecido, embora o excesso de peso e inatividade parecem ser fatores contribuintes.

A insulina é um hormônio que vem do pâncreas, uma glândula situada logo atrás e abaixo do estômago. Quando você come, o pâncreas segrega insulina na corrente sanguínea. Como a insulina circula, ela age como uma chave destravando microscópica portas que permitem o açúcar para entrar em suas células. A insulina diminui a quantidade de açúcar em sua corrente sanguínea. Como o seu nível de açúcar no sangue cai, de modo a secreção de insulina a partir do seu pâncreas.

Glicose — um — de-açúcar é a principal fonte de energia para as células que constituem os músculos e outros tecidos. A glicose vem de duas fontes principais: o alimento que você come e seu fígado. Após intestinal, a digestão e a absorção, o açúcar é absorvido para a corrente sanguínea. Normalmente, o açúcar, em seguida, entra nas células, com a ajuda da insulina.

O fígado age como uma glicose de armazenamento e centro de fabricação. Quando seus níveis de insulina são baixos — quando você não tiver comido em quando, por exemplo, o fígado metaboliza armazenados glicogênio em glicose para manter o seu nível de glicose dentro de uma faixa normal.

Sintomas

Altos níveis de açúcar no sangue pode causar vários sintomas, incluindo:

  • Visão embaçada
  • Excesso de sede
  • Fadiga
  • Micção Frequente
  • Disfunção Erétil
  • Fome
  • Perda de Peso

Exames e Testes

A glicemia de jejum teste é o melhor teste para o diagnóstico da diabetes em crianças e adultos. O teste é mais confiável quando feito na parte da manhã. No entanto, o diagnóstico de diabetes pode ser feito com base em qualquer dos seguintes resultados de teste, confirmado por novo teste em um dia diferente:

  • Um nível de glicose no sangue de 126 mil gramas por decilitro (mg/dL) ou mais após 8 horas de jejum. Este teste é chamado a glicemia de jejum teste.
  •  Um nível de glicose no sangue de 200 mg/dL ou superior a 2 horas após a ingestão de uma bebida contendo 75 gramas de glicose dissolvida em água. Este teste é o chamado teste oral de tolerância à glicose (OGTT).
  • Aleatório tomado a qualquer hora do dia—nível de glicose no sangue de 200 mg/dL ou superior, juntamente com a presença de sintomas do diabetes.
  • Diabetes gestacional é diagnosticado com base em níveis de glicose no sangue medido durante o OGTT. Os níveis de glicose são normalmente inferiores durante a gravidez, então os níveis de corte para o diagnóstico de diabetes na gravidez são menores. Níveis de glicose no sangue são medidos antes de uma mulher bebe uma bebida contendo glicose. Em seguida, os níveis são verificados 1, 2, e 3 horas depois. Se uma mulher tem dois níveis de glicose no sangue atender ou exceder qualquer dos seguintes números, ela tem diabetes gestacional: uma glicemia de jejum nível de 95 mg/dL, 1 hora e nível de 180 mg/dL, 2 horas nível de 155 mg/dL, ou 3 horas nível de 140 mg/dL.

Tratamentos

O tratamento para o diabetes tipo 2 requer um compromisso de vida para:

  • Monitoramento de açúcar no sangue
  • Alimentação Saudável
  • Exercício físico Regular
  • Possivelmente, a medicação para a diabetes ou com insulina terapia

Estas medidas irão ajudar a manter o seu nível de açúcar no sangue mais perto do normal, o que pode atrasar ou impedir complicações.

Se a gerir a sua diabetes parece esmagadora, um dia de cada vez. E lembre-se de que não estamos sozinhos. Você vai trabalhar de perto com a sua diabetes equipe de tratamento médico, o diabetes educador e nutricionista — para manter seu nível de açúcar no sangue tão próximo do normal possível.

Monitorar seu açúcar no sangue? Dependendo do seu plano de tratamento, você pode verificar e registar o seu nível de açúcar no sangue, uma vez por dia, ou várias vezes por semana. Pergunte ao seu médico como muitas vezes ele ou ela quer que você a verificar o seu açúcar no sangue. Uma monitorização cuidadosa é a única maneira de se certificar de que o seu nível de açúcar no sangue permanece dentro de sua faixa-alvo.

Mesmo se você comer em um horário rígido, a quantidade de açúcar no sangue pode alterar de forma imprevisível. Com a ajuda de seu tratamento do diabetes equipe, você vai aprender como o seu nível de açúcar no sangue se altera em resposta a:

  • Os alimentos. O que e quanto você come vai afetar o seu nível de açúcar no sangue. De açúcar no sangue é normalmente mais alto de uma a duas horas após uma refeição.
  • Atividade física. A atividade física se move de açúcar do seu sangue pelas células. Quanto mais ativo você for, menor é o seu nível de açúcar no sangue.
  • Medicação. Qualquer medicação que você tomar pode afetar o seu nível de açúcar no sangue, às vezes exigindo alterações na sua diabetes plano de tratamento.
  • A doença. Durante um resfriado ou outra doença, seu corpo para de produzir hormônios que aumentam o seu nível de açúcar no sangue.
  • O álcool. O álcool e as substâncias que você usa para fazer bebidas mistas pode provocar a alta ou a mais baixa de açúcar no sangue, dependendo de quanto você bebe e se você comer ao mesmo tempo.
  • Stress. Os hormônios de seu corpo pode produzir em resposta a stress prolongado pode impedir de insulina, a funcionar corretamente.
  • Para as mulheres, as flutuações nos níveis hormonais. Como seus níveis de hormônio flutuam durante o seu ciclo menstrual, portanto o seu nível de açúcar no sangue, especialmente na semana antes da menstruação. A menopausa pode provocar oscilações no seu nível de açúcar no sangue.

Uma alimentação saudável ?Contrariamente à percepção popular, não há nenhuma dieta do diabetes. Você não estará restrito a uma vida de chato, sem graça alimentos.

Em vez disso, você vai precisar de muita:

  • Frutas
  • Verduras
  • Grãos integrais

Estes alimentos são ricos em nutrição e baixa em gordura e calorias. Você também vai precisar comer menos produtos de origem animal e doces.

A contagem de carboidratos em sua alimentação é outra coisa que você precisa para incorporar o planeamento da refeição. Um nutricionista pode ajudar você a aprender a contagem de hidratos de carbono e montar um plano de refeições que se adequa aos seus objectivos de saúde, as preferências alimentares e estilo de vida.

Depois de coberto o básico, lembre-se a importância da coerência. Para manter o açúcar no sangue em equilíbrio, tentar comer a mesma quantidade de comida com a mesma proporção de carboidratos, proteínas e gorduras, ao mesmo tempo, todos os dias.

Baixo índice glicêmico dos alimentos, também pode ser útil. O índice glicêmico é uma medida de quão rapidamente um alimento faz com que um aumento de açúcar no sangue.

Alimentos com alto índice glicêmico, elevar o açúcar no sangue rapidamente. Baixo índice glicêmico alimentos podem ajudar a alcançar uma vida mais estável de açúcar no sangue. Alimentos com baixo índice glicêmico, normalmente, são os alimentos que são mais altas em fibra.

A atividade física? Todo mundo precisa de exercício aeróbico, e as pessoas que têm diabetes tipo 2 não são exceção. A atividade física reduz o açúcar no sangue. Verifique o seu nível de açúcar no sangue antes de qualquer atividade.

Você pode precisar fazer um lanche antes do exercício para ajudar a prevenir a baixa de açúcar no sangue se você tomar medicamentos para diabetes que baixam o açúcar no sangue ou a insulina.

Medicamentos para diabetes e tratamento com insulina? Algumas pessoas que têm diabetes tipo 2 pode gerenciar o açúcar no sangue com uma dieta e exercício sozinho, mas muitas pessoas precisam de medicamentos para diabetes ou insulina terapia.

Alguns estudos indicam que a intervenção precoce com medicação, mesmo antes de a A1C é significativamente elevada, pode melhorar o controlo dos níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo.

Referências:

Lotofacil concurso 12

Você sabe como foi o resultado da Lotofácil concurso 12?

Vamos mostrar no artigo de hoje esse resultado que teve um único ganhador, que por sinal, levou uma boa bolada para casa.

 

 

O concurso foi realizado no dia 15 de Dezembro de 2003 em uma segunda feira, como dissemos acima, foi apenas um ganhador que acertou os 15 pontos e ganhou sozinho a bolada de R$3.490.966,18.

Lotofacil concurso 12

Esse resultado foram sorteadas essas dezenas a seguir:

01 – 02 – 04 – 05 – 07
08 – 09 – 10 – 11 – 12
14 – 16 – 17 – 24 – 25

Premiações

Com 15 dezenas 1 ganhador levou os R$3.490.966,18
Com 14 dezenas foram 631 ganhadores que levaram o valor de R$771,32
Com 13 acertos foram 24.400 ganhadores que levaram o valor de R$10,00 cada um
Com 12 acertos foram 322.400 ganhadores que levaram o valor de R$4,00
E com 11 acertos foram 1.607.584 ganhadores que ganharam o valor de R$2,00

 

Como jogar na Lotofácil concurso 12

Antes de aprender como jogar na Lotofacil concurso 12, o apostador precisa saber os dias de jogos.

Os sorteios da lotofacil acontecem todas as Segundas, Quartas e Sextas exceto os feriados. Para acompanhar os dias de sorteio dessa loteria, acesse o site Sorteio Loterias.

Para concorrer aos prêmios, o apostador tem até as 19 horas para jogar, com a nova modalidade para clientes da Caixa, é possível fazer suas apostas online.

Para jogar é bem fácil, você pode fazer seus jogos em casas lotéricas como também apostas online, como falamos acima.

São 25 números e o jogador escolhe de 15 à 18 dezenas.

 

Qual valor da aposta

Para apostar na Lotofacil concurso 12 o apostador tem as seguintes opções:

15 dezenas o valor é de R$2,00
16 dezenas o valor é de R$32,00
17 dezenas o valor é de R$272,00
18 dezenas o valor é de R$1.632,00

Quanto mais dezenas o apostador escolher, maiores sãos as chances de ganhar, porém sabemos que jogar com mais dezenas encarece bem a aposta.

Para isso que existe o fechamento lotérico ou Desdobramento como queira.

Se você não sabe o que significa isso, acesse o Desdobramento lotofácil e entenda.

 

Como funciona a teimosinha e a  surpresinha

É simples, se por um acaso o apostador não quiser escolher os números, a surpresinha é a opção, pois com ela o próprio sistema se encarrega de escolher as dezenas.

No caso da teimosinha, o apostador participa de vários concursos com o mesmo jogo, ou seja, digamos que ele tenha escolhido suas 15 dezenas e feito o jogo, esse mesmo jogo concorrerá em vários concursos seguidos.

 

Bolão Lotofacil concurso 12

O bolão é uma das melhores opções para jogar na lotofácil e nas demais loterias.

Assim como os fechamentos lotéricos, pois com ele, o apostador faz muitas apostas aumentando bem as chances de ganho.

Existe o bolão da própria Caixa e também o bolão entre amigos.

Por isso que quando você vai até uma casa lotérica, há diversos jogos pendurados nos vidros das lotéricas, são jogos de bolão que se você observar, tem a quantidade de cotas em cada um deles.

 

Ganhei na lotofacil o que devo fazer

Para receber as premiações, o apostador deve seguir até uma casa lotérica mais próxima com seu bilhete premiado.

Valores até R$1.868,22 é possível receber nas casas lotéricas, acima desse valor, somente nas agências da Caixa.

São 90 dias de prazo para que o ganhador busque seu prêmio.

 

Esse foi nosso artigo com a Lotofacil concurso 12.